Mạng xã hội khiến sức khỏe tâm thần của người dân châu Âu suy giảm

Theo một cuộc khảo sát y tế, sức khỏe tinh thần của người dân châu Âu đang ngày càng xấu đi. Tại Cộng hòa Séc, thậm chí hơn 50% người dân ở mọi thế hệ cảm thấy cô đơn.

Đối với giới trẻ, nguyên nhân chính là do mạng xã hội – vốn đang khiến họ xa rời thế giới thực, gia đình và bạn bè. Điều bất ngờ là người lớn tuổi lại cảm thấy ít cô đơn hơn. Người cao tuổi thường dành nhiều thời gian chất lượng hơn với gia đình. Theo các chuyên gia, cảm giác cô đơn có thể được giải quyết.

Với thế hệ trẻ, giải pháp là đặt điện thoại xuống và dành thời gian nhiều hơn cho sở thích và bạn bè ngoài đời thực. Người lớn tuổi thì nên tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng, chẳng hạn như đến các trung tâm sinh hoạt cộng đồng.

Theo TN Nova